{"id":107266,"date":"2025-05-28T13:06:17","date_gmt":"2025-05-28T11:06:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/?p=107266"},"modified":"2025-11-12T10:11:28","modified_gmt":"2025-11-12T09:11:28","slug":"la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/","title":{"rendered":"La actividad f\u00edsica y la salud mental previenen la sarcopenia y la fibromialgia"},"content":{"rendered":"<p>\u00abEl conocimiento y la importancia de la prevenci\u00f3n en enfermedades como la sarcopenia y la fibromialgia es fundamental para evitar su desarrollo\u00bb, afirma Agust\u00edn Aibar, investigador y profesor titular de la Facultad de Ciencias de la Salud de Ja\u00e9n, quien imparti\u00f3 una charla formativa para una treintena de colegiados y en la que se\u00f1al\u00f3 que \u00abla actividad f\u00edsica y la salud mental son los principales elementos que ayudan a prevenir y a tratar este tipo de enfermedades\u00bb.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-107277 alignleft\" src=\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cafe-con-Agustin-Aibar-Sarcopenia-y-fibromialgia-28052025-3-RRSS-300x199.jpg\" alt=\"\" width=\"494\" height=\"328\" \/>Desde el punto de vista del investigador, \u00abse debe trabajar con equipos multidisciplinares, en donde est\u00e9n presentes fisios, farmac\u00e9uticos, enfermeros, m\u00e9dicos y terapeutas ocupacionales, entre otros, ya que no solo se trata de detectar, tambi\u00e9n de prever y trabajar para evitar el desarrollo de la enfermedad, que no necesariamente se va a desarrollar, pero que el sedentarismo y cierta debilidad o agotamiento mental favorece\u00bb.<\/p>\n<p>Por ello, Aibar asevera que \u00abtras una operaci\u00f3n o inmovilizaci\u00f3n temporal, se debe recuperar la actividad f\u00edsica lo antes posible\u00bb, se\u00f1alando que \u00abmuchas veces, las ca\u00eddas no son tan peligrosas por el da\u00f1o directo sino por la inmovilizaci\u00f3n del paciente, facilitando la p\u00e9rdida de masa muscular y, por tanto, el desarrollo de la sarcopenia\u00bb.<\/p>\n<p>En cuanto a la fibromialgia se\u00f1ala que \u00ablas causas no se conocen, pero s\u00ed que el componente psicol\u00f3gico es fundamental, pues hay veces que incluso los tratamientos dejan de tener la efectividad deseada, especialmente cuanto m\u00e1s largos son\u00bb.<\/p>\n<p>La fibromialgia es una enfermedad que puede aparecer en cualquier momento, mientras que la sarcopenia tiene una mayor prevalencia a partir de los 60 a\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abEl conocimiento y la importancia de la prevenci\u00f3n en enfermedades como la sarcopenia y la fibromialgia es fundamental para evitar su desarrollo\u00bb, afirma Agust\u00edn Aibar, investigador y profesor titular de la Facultad de Ciencias de la Salud de Ja\u00e9n, quien imparti\u00f3 una charla formativa para una treintena de colegiados y en la que se\u00f1al\u00f3 que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2427,"featured_media":26046329,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[247,11,1],"tags":[],"class_list":["post-107266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boletin-2025","category-noticias","category-sin-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>La actividad f\u00edsica y la salud mental previenen la sarcopenia y la fibromialgia - COFLP<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La actividad f\u00edsica y la salud mental previenen la sarcopenia y la fibromialgia - COFLP\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00abEl conocimiento y la importancia de la prevenci\u00f3n en enfermedades como la sarcopenia y la fibromialgia es fundamental para evitar su desarrollo\u00bb, afirma Agust\u00edn Aibar, investigador y profesor titular de la Facultad de Ciencias de la Salud de Ja\u00e9n, quien imparti\u00f3 una charla formativa para una treintena de colegiados y en la que se\u00f1al\u00f3 que [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"COFLP\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-28T11:06:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-12T09:11:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cafe-con-Agustin-Aibar-Sarcopenia-y-fibromialgia-28052025-4-500x500-1.jpg?wsr\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"soporte\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"soporte\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/\",\"url\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/\",\"name\":\"La actividad f\u00edsica y la salud mental previenen la sarcopenia y la fibromialgia - COFLP\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cafe-con-Agustin-Aibar-Sarcopenia-y-fibromialgia-28052025-4-500x500-1.jpg?wsr\",\"datePublished\":\"2025-05-28T11:06:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-12T09:11:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#\/schema\/person\/ccf588cbe6c4345ebe4086a038142b96\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cafe-con-Agustin-Aibar-Sarcopenia-y-fibromialgia-28052025-4-500x500-1.jpg?wsr\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cafe-con-Agustin-Aibar-Sarcopenia-y-fibromialgia-28052025-4-500x500-1.jpg?wsr\",\"width\":500,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La actividad f\u00edsica y la salud mental previenen la sarcopenia y la fibromialgia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/\",\"name\":\"COF Las Palmas\",\"description\":\"Colegio de Farmac\u00e9uticos Las Palmas.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#\/schema\/person\/ccf588cbe6c4345ebe4086a038142b96\",\"name\":\"soporte\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d654455f4c3e474456c4922a586b96e354b5a500cfe1f1f2f60ef083808bf21b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d654455f4c3e474456c4922a586b96e354b5a500cfe1f1f2f60ef083808bf21b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"soporte\"},\"url\":\"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/author\/soporte\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La actividad f\u00edsica y la salud mental previenen la sarcopenia y la fibromialgia - COFLP","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"La actividad f\u00edsica y la salud mental previenen la sarcopenia y la fibromialgia - COFLP","og_description":"\u00abEl conocimiento y la importancia de la prevenci\u00f3n en enfermedades como la sarcopenia y la fibromialgia es fundamental para evitar su desarrollo\u00bb, afirma Agust\u00edn Aibar, investigador y profesor titular de la Facultad de Ciencias de la Salud de Ja\u00e9n, quien imparti\u00f3 una charla formativa para una treintena de colegiados y en la que se\u00f1al\u00f3 que [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/","og_site_name":"COFLP","article_published_time":"2025-05-28T11:06:17+00:00","article_modified_time":"2025-11-12T09:11:28+00:00","og_image":[{"width":500,"height":500,"url":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cafe-con-Agustin-Aibar-Sarcopenia-y-fibromialgia-28052025-4-500x500-1.jpg?wsr","type":"image\/jpeg"}],"author":"soporte","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"soporte","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/","url":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/","name":"La actividad f\u00edsica y la salud mental previenen la sarcopenia y la fibromialgia - COFLP","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cafe-con-Agustin-Aibar-Sarcopenia-y-fibromialgia-28052025-4-500x500-1.jpg?wsr","datePublished":"2025-05-28T11:06:17+00:00","dateModified":"2025-11-12T09:11:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#\/schema\/person\/ccf588cbe6c4345ebe4086a038142b96"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cafe-con-Agustin-Aibar-Sarcopenia-y-fibromialgia-28052025-4-500x500-1.jpg?wsr","contentUrl":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Cafe-con-Agustin-Aibar-Sarcopenia-y-fibromialgia-28052025-4-500x500-1.jpg?wsr","width":500,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/la-actividad-fisica-y-la-salud-mental-previenen-la-sarcopenia-y-la-fibromialgia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La actividad f\u00edsica y la salud mental previenen la sarcopenia y la fibromialgia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#website","url":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/","name":"COF Las Palmas","description":"Colegio de Farmac\u00e9uticos Las Palmas.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#\/schema\/person\/ccf588cbe6c4345ebe4086a038142b96","name":"soporte","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d654455f4c3e474456c4922a586b96e354b5a500cfe1f1f2f60ef083808bf21b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d654455f4c3e474456c4922a586b96e354b5a500cfe1f1f2f60ef083808bf21b?s=96&d=mm&r=g","caption":"soporte"},"url":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/author\/soporte\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2427"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107266"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26046079,"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107266\/revisions\/26046079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26046329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.coflaspalmas.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}