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Dozent

DR. JAVIER ALBARES TENDERO

Unidad del Sueño. Grupo Quirón Salud. Centro Médico Teknon

 

Anzahl der Plätze Daten und Zeitplan Modalität Wo wird gefeiert
60 18 de enero de 2024
De 10:00 a 14:00 horas		 Presencial* Veranstaltungsraum des COF Las Palmas

*Becas de desplazamiento disponibles para los compañeros ejercientes en Lanzarote y Fuerteventura. Si estás interesado/a escríbenos a desarrollopro@coflaspalmas.es.

 

Esta actividad es para ti si deseas…

  • Conocer la fisiología y la fisiopatología del estrés
  • Profundizar sobre el sueño como función vital para el organismo
  • Distinguir los diferentes trastornos del sueño y su impacto sobre la salud
  • Aportar herramientas útiles y prácticas para el correcto diagnóstico
  • Conocer el vínculo fisiológico entre estrés y sueño
  • Conocer la relación entre el microbioma intestinal, el estrés y el insomnio
  • Conocer las guías clínicas para el tratamiento del insomnio
  • Conocer y ampliar el espectro de posibilidades terapéuticas para solucionar el insomnio

Programm

Acreditado por el Consejo Catalán de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias (0,6 créditos)

INICIO A LAS 10:00 HORAS
Módulo 1
Estrés
  • Concepto
  • Tipos de estrés
  • Fisiología del estrés
    • Fases
    • Papel del cortisol y del magnesio
    • Impactos sobre la salud
  • Alternativas terapéuticas frente al estrés
  • Manejo del estrés con fitoterapia y micronutrición.
Módulo 2
Insomnio
  • Fisiología del sueño
    • Fases y funciones del sueño
    • Ritmo circadiano. Cronodisrupción
    • Malos hábitos y pérdida de sincronizadores
  • Insomnio
    • Tipos de insomnio
    • Vínculo sueño-envejecimiento cerebral
    • Impactos sobre la salud
  • Relación bidireccional estrés-sueño. Manejo con fitoterapia
  • Relación microbiota intestinal-estrés-sueño. Eje intestino cerebro
    • Crononutrición
  • Diagnóstico y tratamiento del insomnio
    • Tratamiento farmacológico
    • Nicht-pharmakologische Behandlung
      • Terapia cognitivo-conductual
      •  Higiene del sueño
      • Psicología en el insomnio
      • Melatonina
Módulo 3
Casos clínicos
PAUSA CAFÉ A LAS 12:45 HORAS
Por cortesía de PiLeJe
MÓDULO FINAL A LAS 13:15 HORAS
Soluciones de salud del laboratorio patrocinador para los trastornos abordados en el curso.
(No es obligatoria la asistencia a este módulo para la obtención de la acreditación.)